こんちわ＾＾今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。皆様、ちょっと聞いてくれます？？最近、彼女がダイエットを始めたん…
ダイエットしよう！と一念発起した人の中には、いきなり水泳とかジョギングといった負荷の重い体操を始める方もいらっしゃるようで…
ダイエットしてるのに、ウエストがいっぱいになるまで食べないと落ち着かない、どうしても食べ過ぎてしまう･･･減量中は…
早く痩せたいからといって、極端な食事制限をしてシェイプアップする人がいます。確かに、食べなければ痩せることは簡単です。…
今日は、いとこのお姉ちゃんを五反田にお迎え。明々後日からタイに行くんだってー！うらやましい話。。。ま、頭の良さも全然ミー…
