子どもたちが、茶わんの中に、ごはんつぶを残していた。お茶を注いで、こそげ落として食べてしまうように告げても、「これ…
こんちわ＾＾今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。皆様、ちょっと聞いてくれます？？最近、彼女がダイエットを始めたん…
ダイエットしよう！と一念発起した人の中には、いきなり水泳とかジョギングといった負荷の重い体操を始める方もいらっしゃるようで…
ダイエットしてるのに、ウエストがいっぱいになるまで食べないと落ち着かない、どうしても食べ過ぎてしまう･･･減量中は…
早く痩せたいからといって、極端な食事制限をしてシェイプアップする人がいます。確かに、食べなければ痩せることは簡単です。…
